Everyone

Ruval Enterprises

Oreo

Ti sei mai chiesto quanto sei in forma (ma non sapevi a chi chiedere)? Questa app può aiutarti.

Questa app fornisce sia il protocollo originale di Luc Leger (1984) che l'alternativa più popolare "almeno 60 secondi".
 
Tutto quello che serve è
        - un paio di scarpe da corsa
        - un campo da corsa piatto di 20 metri
        - un minimo di entusiasmo
        - questa app

Nota: nel caso ve lo stiate chiedendo, questa NON è un'app abilitata al GPS; piuttosto, è un'app timer che ti consente di eseguire facilmente il test del segnale acustico.

Semplice, non invadente e molto preciso. Nessuna pubblicità, nessun tracciamento, nessun permesso speciale. It
        - ti avvisa con segnali acustici (o suonerie selezionate)
        - visualizza i secondi per il segnale acustico
        - Visualizza i secondi al livello successivo
        - visualizza la distanza percorsa finora (incl. navette) e il tempo trascorso
        - consente un giro di 15 o 20 m
        - offre una funzione di arresto automatico

Quando hai finito, l'app stimerà
        - VO2_Max
        - consumo calorico

... quello lo farà
        - darti il ​​diritto di vantarti (si spera)
        - consentono di confrontare la propria forma fisica con quella della popolazione generale
        - ti permettono di tracciare i tuoi progressi

Attenzione: sono stati notati alcuni effetti collaterali
        - Runner's high. Ti ritroverai a sorridere troppo
        - Montatore. Fatto regolarmente, sarai in grado di "correre su per quelle scale"
        - Più snello. Dannazione, devo comprare dei jeans più piccoli!

Voglio di più? Vuoi esprimere apprezzamento? Ottieni la versione pro, che offre:
        - Gruppo sofisticato e opzioni di test individuali avanzate
        - Analisi grafiche
        - Salva, esporta i risultati
        - Segnali vocali di livello e navetta
        - E altro ancora

Anche da questo autore: Yo-Yo Intermittent Test, Pacer Test, Bleep UK Police

Mai chiesti come sei in forma (ma non sapeva a chi chiedere)? Beep test può aiutare!

Beep Test

Ultima versione di Beep Test

Altre versioni