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Ruval Enterprises

Ice Cream Sandwich

Ever wondered how fit you are (but didn't know who to ask)? This app can help you. 

All you need is
- a pair of running shoes
- a flat 20 meter running pitch
- a modicum of enthusiasm
- this app

Note: Just in case you are wondering, this is NOT a GPS-enabled app; rather, it's a timer app that let's you easily conduct the beep test.

Simple, non-intrusive and highly accurate. No ads, no tracking, no spl. permissions. It 
- prompts you with beeps (or ringtones that you select)
- displays seconds to beep
- displays seconds to next level
- displays distance covered so far (incl. shuttles) and time elapsed
- allows for a 15m or 20m lap
- offers an autostop feature

When you are done, the app will estimate
- VO2_Max
- calorie consumption

... that will
- give you bragging rights (hopefully)
- allow you to compare your fitness to that of the general population
- allow you to chart your progress

Caution : Some side effects have been noticed
- Runner's high. You will find yourself smiling far too much
- Fitter. Regularly done, you will be able to 'run up those stairs'
- Leaner. Darn, gotta buy smaller jeans!

Want more? Want to express appreciation? Get the pro version, which offers:
- Level & Shuttle voice cues
- Sophisticated group testing options
- Save, graph, export results
- And more

Also from this author: Yo-Yo Intermittent Test, Pacer Test
Vi siete mai chiesti quanto siete in forma (ma non sapete chi chiedere)? Questa app ti può aiutare.

Tutto quello che serve è
        - un paio di scarpe da corsa
        - un piatto da corsa di 20 metri
        - un minimo di entusiasmo
        - questa app

Nota: nel caso ve lo stiate chiedendo, questa NON è un'app GPS abilitata; piuttosto, è un'app timer che ti permette di condurre facilmente il test dei beep.

Semplice, non invadente e molto preciso. Nessun annuncio, nessun tracciamento, nessun spl. permessi. esso
        - ti avvisa con i segnali acustici (o le suonerie che selezioni)
        - visualizza i secondi da emettere un segnale acustico
        - visualizza i secondi al livello successivo
        - visualizza la distanza percorsa fino a quel momento (comprese le navette) e il tempo trascorso
        - consente un giro di 15m o 20m
        - offre una funzione di autostop

Quando hai finito, l'app stimerà
        - VO2_Max
        - consumo calorico

... che volontà
        - darti diritti di vanteria (si spera)
        - ti permettono di confrontare la tua forma fisica con quella della popolazione generale
        - ti permettono di tracciare i tuoi progressi

Attenzione: alcuni effetti collaterali sono stati notati
        - Il corridore è alto. Ti ritrovi a sorridere troppo
        - Montatore. Regolarmente fatto, sarai in grado di 'salire quelle scale'
        - Leaner. Maledizione, devi comprare dei jeans più piccoli!

Voglio di più? Vuoi esprimere apprezzamento? Ottieni la versione pro, che offre:
        - Segnali vocali di livello e navetta
        - Opzioni di test di gruppo sofisticate
        - Salva, grafico, esporta risultati
        - E altro ancora

Anche da questo autore: Yo-Yo Intermittent Test, Pacer Test


Mai chiesti come sei in forma (ma non sapeva a chi chiedere)? Beep test può aiutare!

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